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Post by account_disabled on Nov 26, 2023 23:08:27 GMT -5
聊可能对身心有害 撰稿:约兰达·金洛克 2019 年 9 月 28 日 近年来,无聊与压力联系在一起。但为什么几年前就没有这些信息呢?是因为没有足够的资金吗?或者进行足够的研究来做出有效的评估?或者显而易见的是,也许一些研究人员不相信存在有效的联系。 幸运的是,研究人员现在正在重新审视这个问题,并承认无聊和压力之间的联系以及它如何影响身心。根据心理学家约翰·伊斯特伍德的说法,无聊可以被定义为“不参与的头脑”,伊斯特伍德和他的同事们将其视为注意力。并认为“无聊通常被概念化为令人厌恶的经历或想要但无法从事令人满意的活动。” 我没有选择使用心理学家伊斯特伍德理论,因为它是最常用的。我选择它是因为我相信它在各个层面上都有很多道理。 如果个人不通过精神刺激来锻炼他们的思想,他们怎么能认为自己受到了挑战呢?头脑不能长时间停滞不前,因为灵魂会在停滞中迷失。消极的想法和恐惧可能会浮出水面,当头脑没有得到正确利用时,埋藏在无意识中的东西可能会重新出现。 例如,我将讨论我熟悉的情况,但我会 美国手机号码列表 将这个人识别为艾玛。 艾玛对以前的职位感到厌倦。她经常表示她的工作变得乏味且没有挑战性。因此,她决定申请另一个部门的另一个职位。艾玛接受采访。当艾玛被问及为什么要离开目前的职位时,艾玛表示她正在寻找更多的挑战。面试官告诉艾玛,她在他们想要填补的职位上肯定会受到挑战,而且这个职位有很多东西需要学习。艾玛很好奇,并询问这个职位需要什么?面试官然后回答说很难说,因为这里要学的东西太多了,你肯定会受到挑战。 随着面试的进行,艾玛被告知了有关该部门和职位的更多正面信息。艾玛确信她面试的是正确的职位,因为她相信自己会受到挑战。 为了达到这个目的,艾玛被录用了,但不幸的是,艾玛被误导了。她的新职位包括将来电转接到适当的人员或部门。她有时会抱怨,有几天电话几乎不响,她变得无聊和沮丧。艾玛很快意识到每个人都已经知道的事情,她被雇用来填补一个没人想要的职位。她被骗了。出于沮丧,她开始表达自己的感受。“有时电话几乎不响,我只是坐在这里摆弄拇指,看着四堵墙和天花板,”她说。随即她被告知,前台的职位只是接听电话,而她是在她不知情的情况下被分配到的。艾玛抗议说,她从未申请过接待员职位,也不应该强迫她这样做。她向高层管理人员解决了这个问题。
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